Как развивать свою память?

Каждый человек должен знать три важные вещи о памяти:

- память есть у всех

- память можно развивать

- чем больше вы запоминаете, тем проще вам будет что-то запомнить.

Исходя из этого, становиться ясно, что для развития своей памяти нужно что-то делать, а не сидеть и ждать пока память будет развиваться сама по себе, так как это не случиться. Развивать свою память поможет и тренинг развития памяти (http://maxkotkov.ru/brain_up). Специализированные тренинги дают очень хорошие практические результаты. Если вам никак не удается самостоятельно развивать свою память, можете обратиться за помощью к подобным курсам, и тогда ваша проблема будет решена, и вы будете обладать великолепными способностями, запоминать информацию. Курсы созданы соответственно эффективным алгоритмам с высокой результативностью.

Основа хорошей памяти это постоянная практика. В качестве практики вступают также специальные упражнения для развития памяти. Можно конечно не развивать свою память и полагаться на одном ежедневнике, но лучше все, же собрать волю в кулак и развивать свои способности запоминания информации. Хороший и простой способ развивать свою память это вспоминать в конце дня все, что с вами происходило за этот день, причем в деталях.

Что касается упражнений для развития памяти, нужно делать их ежедневно, соблюдая некий точный график, которого вы сами для себя создаете. Мощный инструмент для развития памяти это применение образов и мыслей. Обратите детальное внимание на все то, что происходит вокруг вас всегда, на улице или на работе. Запоминайте название магазинов, улиц и т.д. Это как бы и ничем не нужные детали, но также они оказывают вам большую помощь – развивают вашу память. Другие популярные приемы для развития памяти это работа с цифрами, применение разных ассоциаций, запоминание под музыку. Старайтесь все запоминать, таким образом, ваша память с каждым днем станет только лучше.